Citrasupply's Weblog

Inspirasi & Ekspressi Untuk Semua Golongan Di Malaysia

Kesan buruk penggunaan gula yang berlebihan

 

gula-ok

 

Terlalu banyak gula dalam makanan dan minuman amat membahayakan kesihatan, terutamanya gula pasir dan gula tiruan.

Di antara kesan buruk akibat pengambilan makanan dan minuman yang mengandungi banyak gula ialah:

1. Memberi tekanan kepada sistem imun (ketahanan) badan.

2. Menyebabkan naik berat badan (gemuk) dan obesiti.

3. Meningkatkan risiko mendapat penyakit hati berlemak.

4. Menyebabkan sakit kepala, termasuk migrain.

5. Menyumbang kepada hiperaktiviti, kebimbangan, depresi (kemurungan) dan sukar memberi tumpuan (konsentrasi).

6. Mempercepatkan proses penuaan, menyebabkan kulit cepat berkedut dan rambut cepat beruban.

7. Menyebabkan gigi cepat reput dan berlubang.

8. Meningkatkan kandungan kolesterol dalam darah.

9. Menyebabkan diabetes.

10. Meningkatkan risiko kanser payudara, kolon dan prostat.

Tinggalkan Jawapan

Masukkan butiran anda dibawah atau klik ikon untuk log masuk akaun:

WordPress.com Logo

Anda sedang menulis komen melalui akaun WordPress.com anda. Log Out / Tukar )

Twitter picture

Anda sedang menulis komen melalui akaun Twitter anda. Log Out / Tukar )

Facebook photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Facebook anda. Log Out / Tukar )

Google+ photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Google+ anda. Log Out / Tukar )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on Oktober 20, 2013 by in Kongsi Bersama and tagged , .
%d bloggers like this: